Cidadão comum corre sérios riscos nas atividades esportivas esporádicas

     Final de semana. Sábado e domingo são dias mais esperados pelos atletas  amadores. Um jogo de futebol, uma corridinha leve ou alguns quilômetros de pedaladas é o que todos esperam. Nada de mais. Mas, as estatísticas mostram outra coisa, ou seja, aumentou muito o número de pessoas lesionadas nessas circunstâncias.

     Para conhecer e aprofundar os estudos nessa área o Centro Universitário da Fundação Educacional Guaxupé (Unifeg), por meio do curso de Fisioterapia, montou o projeto Esporte sem Lesão, comandado pelo professor Mateus Mendes, para ajudar e orientar atletas de fim de semana de Guaxupé.

     “O Projeto Esporte sem Lesão tem o objetivo de prevenir as lesões esportivas, conscientizar os praticantes sobre alguns cuidados básicos e da importância de se respeitarem limites”, afirma Mendes.
     A vontade de superação, a sobrecarga sem a devida preparação e alguns quilos a mais fazem muitas pessoas engrossarem os casos de lesões esportivas. Dados nacionais e internacionais apontam que as lesões de joelho são as mais comuns-algumas mais simples e outras gravíssimas-, que afastam as pessoas dos esportes e do trabalho.

      Para Mendes, a prevenção é o caminho mais adequado para os atletas amadores, “a prevenção dessas lesões acarreta no melhor aproveitamento dos atletas devido à diminuição do índice de afastamento das atividades esportivas”, pondera.

     A Fisioterapia desportiva está em constante evolução e aperfeiçoamento técnico, tornando-se essencial para as equipes profissionais e para os amadores, pois procura ajudar a melhorar os resultados no decorrer das competições ou no lazer. O Fisioterapeuta do esporte busca focar seu trabalho no preventivo ao invés do curativo.

     “Os atletas são treinados e orientados para realizarem exercícios de fortalecimento específicos para prevenção de lesões musculares, das articulações e de ligamentos”, atesta Mendes.

      Dessa forma, a fisioterapia desportiva tem como objetivo funcional tratar lesões e também trabalhar no intuito de evitá-las.

      Os traumas podem ser direto - contato físico-, ou indireto – falta de alongamento ou algum excesso por parte do próprio atleta.