Curso de Ciências Contábeis promove o Workshop "Estude consciente : Mindfulness para qualidade de vida e redução de estresse no ambiente universitário"

Foi realizada a Aula Inaugural no Curso de Ciências Contábeis com o objetivo de receber todos os alunos ingressantes e também para desejar a todas as turmas vigentes um excelente ano letivo.  A abertura do evento e boas vindas aos alunos foi realizada pelo coordenador do curso Profº. Me Antônio Carlos Pereira e na sequência iniciou-se o Workshop “Estude consciente: Mindfulness para qualidade de vida e redução de estresse no ambiente universitário” com o Palestrante Marcelo Borges de Oliveira, Instrutor de Mindfulness formado no Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde (UNIFESP). Mestrando na área de gestão de inovação e sustentabilidade, desenvolvendo projeto de Mindfulness com os estudantes universitários, e membro co-fundador do grupo de pesquisa “Gestão pelo diálogo,mindfulness e senso de propósito” da FEARP/USP.Tem Formação no programa de Líderes Facilitadores –

Germinar, Art of Hosting, Comunicação não-violenta (CNV) com Sven FröhlichArchangelo,e em formação pelo Programa Ulab da Teoria U do MIT. Co-fundador do Instituto Terroá, do Recanto Bossa Nova e um dos idealizadores do Viva-se, projeto que oferece cursos, retiros e vivências com as práticas de Mindfulness para escolas, empresas e público em geral.

O conteúdo do Workshop teve como base teórica e prática a aplicação de Mindfulness (atenção plena) no ambiente universitário, com o objetivo principal de convidar os participantes para uma investigação mais profunda sobre o tema “Como mindfulness pode contribuir com a melhora de qualidade de vida e redução de estresse no ambiente universitário?".

O workshop foi inspirado no programa mundialmente reconhecido Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), da Universidade de Massachusetts no Estados Unidos, criado pelo pesquisador Jon Kabat-zinn, e no programa de Liderança e Inteligência Emocional (Mindfulness-based Emotional Intelligence), desenvolvido e testado na empresa Google na Califórnia em 2007.

Participaram também do evento o corpo docente do Curso de Ciências Contábeis, a professora Me. Luciana A. Gonçalves Clemente e Profº. José Amélio Miranda. 

Foi um evento bem dinâmico, o qual todos os alunos puderam não só aprender mas também vivenciar algumas práticas, pelo fato de mostrar e trazer ferramentas para que os estudantes aprendessem a desenvolver o estado de maior presença no dia-a-dia, nos estudos, ao se relacionar, no diálogo e nas atividades cotidianas. Mostrou práticas de Auto-gestão: aprender como gerir emoções  (inteligência emocional), práticas de melhorias na produtividade pessoal pelo foco ampliado nas atividades presentes (desempenho acadêmico) e buscou-se mostrar práticas para reflexão sobre o senso de propósito na sua escolha profissional.